4 receitas de sucos detox inusitados
Em qualquer época do ano, os sucos detox são as opções perfeitas para emagrecer e hidratar o corpo com as vitaminas e minerais que ele necessita. Baratas e de fácil acesso, as frutas, verduras e legumes podem fazer de um simples suco uma experiência inusitada de sabores fora do convencional.
Se você já se cansou do velho suco de laranja de pacotinho e prefere sucos naturais e funcionais, experimente as cinco receitas de sucos detox inusitados que reservamos para você!
Suco Detox de Cenoura e Salsa com Laranja
Ingredientes
2 cenouras
1 limão inteiro (polpa e raspas da casca)
1 laranja – apenas o suco
2 talos de salsão
1/2 maço de salsa (talos e folhas).
Dica: Você pode substituir as raspas da casca do limão por 3 gotas de óleo essencial extraído da casca do limão.
Modo de Preparo
Basta bater tudo no liquidificador com 3 copos de água gelada. Este suco possui um alto teor de sódio, que combate o envelhecimento da pele e elimina as toxinas. Consuma o suco com frequência, pois auxilia as funções dos rins, ajuda a dissolver cálculos renais e a prevenir hepatite. É um diurético natural.
Suco de Maçã e Brócolis
Ingredientes
2 maçãs
1laranja – apenas o suco
1 limão inteiro (polpa e raspas da casca)
2 folhas de brócolis
2 hastes com flor de brócolis
Dica: Você pode substituir as raspas da casca do limão por 3 gotas de óleo essencial extraído da casca do limão.
Modo de Preparo
Bata tudo com 3 copos de água gelada e pura. Este suco é rico em minerais e substâncias antioxidantes, combate os de radicais livres, ajudando a diminuir os efeitos do envelhecimento e o aparecimento de doenças degenerativas, como o câncer, Mal de Alzheimer e AVC. Também previne a anemia.
Suco Detox Cítrico de Couve e Cenoura
Ingredientes
4 folhas de couve
4 cenouras
2 maçãs
2 tangerinas
4 pedaços de melancia com sementes
1 limão
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador com 3 copos de água gelada e sirva imediatamente. É uma opção rica em minerais e vitaminas do complexo B, auxilia na prevenção do câncer, facilita o metabolismo das proteínas, carboidratos e lipídios, além de ser um agente anti-estresse natural. É perfeito para melhorar a aparência da pele do rosto.
Suco Refrescante para Diminuir Inchaços
Ingredientes:
1 tomate grande maduro e picado
1/2 pepino grande picado
1 talo de aipo ou salsão picado
1 laranja – somente o suco
1 limão – somente o suco
2 folhas de hortelã natural
Dica: Acrescente algumas gotas de shoyo ou de molho inglês no suco se preferir tomá-lo para matar a fome imediatamente.
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador com 3 copos de água gelada e sirva imediatamente. O pepino é um refrescante natural, perfeito para os dias de calor, assim como a hortelã. O suco combate o inchaço causado pela tendinite. É perfeito no combate da queda de cabelo e para quem precisa fortificar os fios.