10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde
Imagine 10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde – ou seja, eles ajudaram a manter um peso
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Autor: Assessoria
8 Dietas da moda que você jamais deve fazer
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Goma de mascar, inimiga da saúde
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Dicas para mulher
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Cuidado com os sucos naturais
Você gosta de suco natural? A maioria das pessoas diz que sim quando esta pergunta é feita. Os sucos naturais
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Cuidado com os salões de beleza
Frequentar o salão de beleza acaba sendo a opção de muitas mulheres e homens devido à falta de tempo. Cuidar
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Como cuidar de você no meio dessa vida corrida
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Uma boa postura
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Atenção com a respiração durante exercícios físicos
Quando vamos fazer atividades físicas, tendemos a nos cansar muito rapidamente, principalmente se não temos o hábito de praticá-las. Para
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Banana amiga da saúde
A banana é uma fruta muito popular no Brasil e em outros países tropicais ou de clima temperado. Por precisar
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Evite alimentos ultraprocessados
A cada dia que passa a indústria tenta nos mostrar como é vantajoso consumir alimentos fáceis de serem consumidos. O
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Alergias – Como agir nesta época do ano
O frio chega e quem pensa que com ele vem apenas o glamour de se vestir bem está muito enganado.
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Pequenos alimentos grandes efeitos
Uma grande construção começa sempre com um pequeno tijolo. Às vezes, quando observamos a obra como um todo, nos esquecemos
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Saúde de seus olhos
Na correria do dia a dia acabamos nos esquecendo de dar a devida atenção para cada parte do nosso corpo.
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Você com certeza já ouviu algo a respeito da sua mente como : “Pensar coisas positivas atrai coisas positivas”, “Somos
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Dores de cabeça
Um problema muito presente na vida das pessoas adultas é a dor de cabeça. Dor de cabeça, enxaqueca, independente do
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Dois sucos poderosos
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Adeus rinite
Quem pensa que o frio é uma época apenas de elegância com certeza não sobre de problemas alérgicos. Esta época,
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Como mudar meus hábitos alimentares?
Hábitos são conjuntos de atitudes que realizamos, com constância,sem realizar esforço ativo para que aconteçam. Adquirir um bom hábito é
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Comer menos sal
A elevada ingestão de sal está associado com um risco aumentado de desenvolver pressão arterial elevada, que o coloca em
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Saúde das unhas
Lindas, grandes e enfeitadas. É assim que se encontra a maioria das unhas das brasileiras. A brasileira tem, por vaidade,
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Micronutrientes
A alimentação é um fator importante para nossa vida uma vez que mantém nosso corpo funcionando. Pode parecer simples e
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Academia – lazer ou saúde
A academia tem sido cada vez mais presente na vida dos brasileiros. Com a era fitness nas redes sociais, ficou
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Praticidade saudável
Rotina, correria, falta de tempo. A vida adulta é um literalmente um ralo por onde nosso tempo passa e não
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Ovo e seus benefícios
Uma das matérias mais polêmicas que circula no mundo científico é sobre o ovo. A cada ano coloca-se em questão
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Carne vermelha, parar de comer ou não?
Churrasco, porção de filé com fritas, costela, carne moída com batata cozida. A carne vermelha está presente na mesa do
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Invista no chá
Quando chega o inverno, devido às baixas temperaturas, nosso corpo sente a necessidade de consumir mais calorias para manter a
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