Goma de mascar, inimiga da saúde
Quem sofre com ansiedade procura todo tipo de ajuda para aliviar o estresse que incomoda no dia a dia. Viver
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Read MoreEm busca da dieta perfeita acabamos submetendo nossos corpos a situações muitas vezes absurdas. Como tudo hoje em dia acontece
Read MoreHábitos são conjuntos de atitudes que realizamos, com constância,sem realizar esforço ativo para que aconteçam. Adquirir um bom hábito é
Read MoreA elevada ingestão de sal está associado com um risco aumentado de desenvolver pressão arterial elevada, que o coloca em
Read MoreRotina, correria, falta de tempo. A vida adulta é um literalmente um ralo por onde nosso tempo passa e não
Read MoreNão e de hoje que sabemos a importância da água para nosso corpo, não é mesmo? Mas, você já parou
Read MoreEm dias de correria acabamos nos esquecendo de cultivar hábitos importantes para nossa saúde. Este ritmo de viver em meio
Read MoreEmagrecer não é nada fácil. Somos construídos ao longo dos anos, desde a época das cavernas, para armazenarmos energia, ou
Read MoreEm um mundo de dietas e práticas saudáveis, ouve-se cada vez mais falar da importância da musculação para o ser
Read MoreMuitas vezes, quando queremos cuidar de nossa saúde, buscamos tratamentos desnecessários quando a solução parece estar tão fácil de ser
Read MoreGrande parte da população do país sofre com o sedentarismo. A recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde) é que
Read Moreingredientes 4 bananas nanica maduras 3 ovos grandes 3 xícaras de aveia flocos finos Meia xícara de farinha de trigo
Read MoreExistem alimentos que são extremamente benéficos para nosso organismo não apenas por fornecerem nutriente, mas sim, por auxiliarem nosso corpo
Read MoreO repolho é um vegetal muito utilizado na culinária brasileira por ser barato e de bom aproveitamento. Por ser um
Read MoreO verão está com força total. Dias quentes e ensolarados com altas temperaturas pedem um sorvete para ajudar a refrescar,
Read MoreA crepioca é um prato muito consumido por quem busca uma alimentação saudável e balanceada. Muito parecida com a tapioca,
Read MoreA tapioca é uma goma feita a partir da fécula da mandioca de sabor quase neutro. Muito utilizada nas dietas
Read MoreA Graviola é uma fruta pertencente à família das amoras. Ela possui um perfume suave e sua consistência é cremosa,
Read MoreA primeira menção à fruta, como ingrediente medicinal, encontra-se numa tábua de cerâmica localizada em Sumer, na Mesopotâmia antiga, datada
Read MoreControlar calorias ainda é a melhor maneira de emagrecer, diz pesquisa publicada no New England Journal of Medicine Pesquisa publicada
Read MoreJamais pule refeições Uma alimentação balanceada é composta por cinco ou seis refeições diárias. O resultado soma café-da-manhã, lanche, almoço,
Read MoreAproveite para emagrecer no inverno Durante as baixas temperaturas há um aumento no consumo energético, pois a temperatura ambiente geralmente
Read MoreCuidado com o macarrão instantâneo (aqueles de pacotinhos) Poucas calorias, fica pronta rapidinho, sem trabalho nenhum e ainda aquece, parece
Read MoreHabitue-se a experimentar Muita gente não consome nenhum tipo de legume, verdura e frutas alegando não gostar deles. Algumas pessoas
Read MoreTrocas inteligentes Leite desnatado: comparando a versão desnatada com a integral, a quantidade de cálcio é semelhante. O que as
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