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Alimentação e Saúde

10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde

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Imagine 10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde – ou seja, eles ajudaram a manter um peso

Alimentação e Saúde

Óleo de aveia aumenta nossa saciedade

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A aveia contém mais gordura do que outros cereais – e o óleo de aveia tem uma composição única. O

Como fazer mix de castanhas

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O magnésio previne a vasoconstrição, processo relacionado com o aparecimento das enxaquecas. Para combater estas terríveis dores de cabeça, aposte