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Alimentação e Saúde

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10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde

Imagine 10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde – ou seja, eles ajudaram a manter um peso

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Óleo de aveia aumenta nossa saciedade

A aveia contém mais gordura do que outros cereais – e o óleo de aveia tem uma composição única. O

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Como fazer mix de castanhas

O magnésio previne a vasoconstrição, processo relacionado com o aparecimento das enxaquecas. Para combater estas terríveis dores de cabeça, aposte