Alimentos que ajudam a prevenir o colesterol alto
Repolho É rico em antioxidantes. Prepare um repolho roxo com couve e alho, uma pitada de açúcar mascavo e uma pitada de suco de laranja. Abacate Abacate e uva são ricas em glutationa,…
Alimentos que combatem a gripe
Não subestime o poder dos alimentos para ajudar a mantê-lo saudável-pesquisadores estão descobrindo mais e mais alimentos que são soluções para doenças comuns.Leia sobre quatro alimentos comuns que ajudarão você a afastar a…
Dicas de como diminuir o sal no dia a dia
A dica é substituir alguns condimentos sem perder o sabor dos alimentos A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o consumo de 5 gramas de sal por dia. No Brasil,…