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Como cuidar de você no meio dessa vida corrida

Manter uma vida saudável não é fácil. Trabalho, estudos, família, namoro (ou casamento), amigos, entre outros compromissos acabam sugando nossa

Uma das maiores dificuldades enfrentadas pelas pessoas que não gostam de praticar exercícios físicos, mas que querem começar, é não

A estação que começa agora e vai até 20 de junho tem algumas características peculiares e os corredores devem estar