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Alimentação e Saúde

Quais são as 4 dietas mais populares hoje em dia no mundo

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Há, literalmente, centenas de milhares de dietas. Alguns são para perder peso, outros para ganhar peso, redução do colesterol, viver uma

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Dicas para os dias quentes

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Os dias quentes exigem cuidados especiais com alimentação; sabe-se que a adoção de uma alimentação saudável previne o surgimento de

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Alimentação ao redor do mundo ajuda a emagrecer

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Inspire-se nos hábitos saudáveis de diversas populações para perder peso Os franceses, japoneses, ingleses, povos nórdicos e mediterrâneos e até

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Perder peso ou cintura? Qual o melhor?

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Muitas pessoas começam uma dieta querendo perder centímetros e não peso, mas até que ponto isso está correto? Será que

Sumo de Limão com Gengibre para emagrecer

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Ingredientes: 2 Limões 500 ml de água Adoçante (de sua preferência) 1 pedaço de gengibre Pode acrescentar umas 5 folhas