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dieta para perder peso

Alimentação e Saúde 

10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde

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Imagine 10 alimentos  saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde – ou seja, eles ajudaram a manter um peso

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Dicas de Vida 

O que a dieta da zona e quais são os benefícios da dieta.

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A dieta da zona foi criado pelo Dr. Barry Spears. O impulso de seu regime nutricional está intimamente ligada à evolução

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Alimentação e Saúde Dicas de Vida 

Limão Emagrece: cítrico ajuda na dieta e faz bem à saúde

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Limão Emagrece: cítrico ajuda na dieta e faz bem à saúde Quem não quer emagrecer ou nunca quis deixar alguns quilinhos de lado

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Alimentação e Saúde 

Goji Berry – Superfruta que ajuda a emagrecer

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Originária do sul da Ásia, essa fruta vermelhinha começa a ganhar adeptos por aqui e é a nova vedete para quem deseja perder peso –

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Alimentação e Saúde 

Controle a ansiedade e emagreça até 5 Kilos em um mês com a dieta antiestresse

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Com uma dieta balanceada e alimentos escolhidos a dedo é possível driblar o nervosismo e a irritabilidade e ainda afinar

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Alimentação e Saúde 

Alimentação ao redor do mundo ajuda a emagrecer

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Inspire-se nos hábitos saudáveis de diversas populações para perder peso Os franceses, japoneses, ingleses, povos nórdicos e mediterrâneos e até

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Culinária 

Como fazer suco de uva integral

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O suco de uva integral é uma excelente opção para quem deseja obter diversos benefícios para a saúde de maneira

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Alimentação e Saúde 

Perder peso ou cintura? Qual o melhor?

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Muitas pessoas começam uma dieta querendo perder centímetros e não peso, mas até que ponto isso está correto? Será que

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Casa e Jardim 

Plantar acerola é fácil no jardim ou em vaso ela pode dar frutos o ano inteiro.

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A acerola é uma frutinha poderosa: tem cerca de 100 vezes mais vitamina C do que o limão e a

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Alimentação e Saúde 

Por que consumir alimentos de época?

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Alimentos de época – Inverno Por que consumir alimentos de época? Os alimentos de época são produzidos durante as estações

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Culinária 

Sumo de Limão com Gengibre para emagrecer

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Ingredientes: 2 Limões 500 ml de água Adoçante (de sua preferência) 1 pedaço de gengibre Pode acrescentar umas 5 folhas

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