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Imagine 10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde – ou seja, eles ajudaram a manter um peso
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Alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer
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Top Fitness – 5 Dicas para uma vida saudável
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Cuidado com os sucos naturais
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Banana amiga da saúde
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Evite alimentos ultraprocessados
A cada dia que passa a indústria tenta nos mostrar como é vantajoso consumir alimentos fáceis de serem consumidos. O
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Pequenos alimentos grandes efeitos
Uma grande construção começa sempre com um pequeno tijolo. Às vezes, quando observamos a obra como um todo, nos esquecemos
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Dois sucos poderosos
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Uma das matérias mais polêmicas que circula no mundo científico é sobre o ovo. A cada ano coloca-se em questão
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Carne vermelha, parar de comer ou não?
Churrasco, porção de filé com fritas, costela, carne moída com batata cozida. A carne vermelha está presente na mesa do
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Ter um filho não é uma tarefa nada fácil. Muitos até desistem de fazê-lo e preferem não ter filhos por
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Evite restrições extremas em sua dieta
Muitas pessoas, quando vão iniciar uma dieta, se prendem a um cardápio extremamente restritivo e isso acaba por fazer com
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Tratando a fome como se deve
Uma das primeiras perguntas que devemos fazer quando entramos em uma dieta é: você bebe água regularmente? Se a resposta
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Dicas de alimentação para hipertensos
Apesar de poder estar relacionada a diferentes causas, a elevação da pressão arterial está estreitamente vinculada à nossa alimentação. O sedentarismo,
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Por que devo tomar o café da manhã
Muitas pessoas, quando procuram uma dieta para seguir, acabam cometendo erros que comprometem não somente seu processo de emagrecimento, mas
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A Graviola é uma fruta pertencente à família das amoras. Ela possui um perfume suave e sua consistência é cremosa,
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