10 dados importantes que você não sabia sobre as unhas
Quanto você sabe sobre suas unhas? Se a resposta não é muito animadora, você está no lugar perfeito, porque hoje nós revelamos todos os detalhes que você nunca soube sobre as unhas. 1-…
5 exercícios físicos para aliviar dores menstruais
Todo mês é a mesma coisa, aquele desconforto com dores e cólicas típicas da menstruação? Confira uma sequência de exercícios que vai ajudar a relaxar a musculatura e aliviar as dores. Vem comigo! Exercícios físicos para aliviar dores menstruais…
Doenças que afetam os trabalhadores brasileiros
O trabalho é a forma mais comum de um cidadão obter o seu sustento e de sua família. Por meio do esforço físico ou intelectual, ele ajuda a sociedade e é recompensado…
A dieta ideal para quem tem gastrite
Gastrite é uma doença que atinge muitas pessoas, tem várias causas, e os principais sintomas são queimação, azia e dor no estômago, podendo ou não ser acompanhados de náuseas e vômitos. Muitas vezes ficamos confusos, sem saber o que podemos…
6 Dicas para ser um Bom Amigo
Recentes estudos confirmam: não dá para viver sozinho. A amizade é essencial para o ser humano e traz muitos benefícios à saúde. Saiba como se tornar um bom amigo 1-…
3 erros que não deixam você emagrecer
Muitas pessoas já passaram por isso: sente que tem feito todos os esforços para #emagrecer, mas nada parece estar funcionando. Só então nós pensamos 0 que é melhor viver de dieta…
4 dicas saudáveis para o lanche da tarde das crianças.
Olá vamos confira 4 dicas saudáveis para o lanche da tarde das crianças. Lanche 1: Vamos servir um delicioso Bolo de Fubá nutritivo, com água de coco e uma pêra…
9 razões para fazer a própria comida
9 razões para fazer a própria comida, veja algumas #dicas 1.Dominar o saleiro Cozinheiros precisam preparar quitutes com toda rapidez do mundo. Por isso apostam em condimentos industrializados, riquíssimos em…
O que a dieta da zona e quais são os benefícios da dieta.
A dieta da zona foi criado pelo Dr. Barry Spears. O impulso de seu regime nutricional está intimamente ligada à evolução da humanidade. Os genes humanos, como é o caso da…
Saiba como aproveitar o verão de forma saudável
A combinação de calor, mar e alimentação fora de casa se traduz numa superexposição do organismo a alergias. Alimentação saudável ajuda a contornar o problema Verão é sinônimo de Sol,…
Arroz com castanhas de caju
Arroz com castanhas de caju Quer deixar o arroz de sempre com cara de festa? Misture castanhas de caju, vinho branco e um toque de Margarina. Você vai surpreender a…
Moda e Tendências para o verão 2014
Tendências para o verão 2014 Estilistas cariocas apontam os dez modismos que vão fazer sua cabeça na estação mais quente do ano. Confira as peças, estampas, cores e modelagens para…