1º de Agosto Dia Mundial do Aleitamento Materno

  Hoje no Dia Mundial da Amamentação, falaremos sobre seus benefícios e daremos dicas de como amamentar seu bebê.

   O leite materno é o alimento natural ideal para os bebês, fornecendo toda a energia e os nutrientes que precisam nos primeiros 6 meses de vida, os mais importantes meses para o seu desenvolvimento. Além de ser parte integral do crescimento saudável dos recém nascidos, a amamentação tem inúmeras vantagens para a mãe o bebê, promovendo o seu desenvolvimento e o protegendo de infecções, alergias, obesidade, colesterol e diabetes, fazendo com que o bebê cresça mais forte e sadio. Na mãe previne hemorragias pós-parto, reduz o risco de câncer de mama e de ovário, reduz o risco de diabetes, além de reduzir o peso mais rapidamente após o parto.

   Aos 6 primeiros meses de vida, o leite materno é o suficiente, não precisando nenhum outro tipo de alimento. Depois dos 6 meses de exclusivo leite materno, a amamentação deve ser complementada com outros alimentos saudáveis.  Mas atenção, é bom que o bebê continue com o seu leite materno até 2 anos ou mais, se possível, pois quanto mais tempo for sua amamentação, melhor para a mãe e para o bebê. A criança que mama no peito cresce e se desenvolve melhor.

[show_AdSense float=”left” ad_client=”pub-6882992803111965″ ad_slot=”2561809310″ ad_width=”300″ ad_height=”600″ ]

Veja as Dicas de Como Amamentar seu Bebê:

 1. Procure um local confortável para amamentar, coloque almofadas e travesseiros para dar apoio às costas e braços. Não fique presa a uma poltrona, experimente vários acentos e procure diferentes posições até encontrar a que mais se sentir confortável.

2. Apoie o seio com os dedos em forma de “C” abaixo da mama, não aperte o seio próximo ao mamilo, pois isso atrapalha o fluxo do leite.

3. O nariz do bebê deve estar a altura do mamilo, devendo tocar a mama. Não se preocupe, pois o bebê consegue respirar mesmo com o nariz na mama.

4. Faça uma pinça apertando toda a aréola (pequena área circular que envolve o mamilo) e vá encostando seu mamilo na boca do bebê, até sua boca ter uma abertura total. Dê apoio a cabeça do seu bebê com as mãos.

5. Depois que ele já tiver sugando, veja se os lábios estão para fora, em forma de “peixinho”. Caso esteja para dentro, force levemente sua abertura empurrando o queixo para baixo.

6. Após a amamentação, tire um pouco de leite e espalhe por toda a aréola, deixando secar ao ar livre.

7. Caso o seio esteja muito cheio ou duro, faça massagens antes, da aréola para as extremidades, e depois extraia um pouco do leite até sentir a aréola bem flexível. Após isso, poderá oferece o seio ao seu bebê.

8. Para evitar o empedramento, o excesso de leite deve ser retirado manualmente. Depois é só colocar uma compressa de água fria ao redor da mama por 3 minutos. Ela contribui para diminuir a produção excessiva de leite, facilita o esvaziamento do seio e ajuda a aliviar a dor.

Para ter uma amamentação de sucesso:

Acredite, não existe leite fraco;
Saiba que quanto mais o bebê mama, mais leite você produz;
Coloque o bebê na posição correta para mamar;
Cuide adequadamente das mamas;
Retire leite quando for necessário (extrair o leite);
Nunca use bicos, chupetas, chuquinhas ou mamadeiras;
Tome líquidos, alimente-se bem e descanse sempre que possível;
Só tome medicamentos com ordem médica;
Continue a amamentação, se possível, até os 2 anos de idade;
Conheça os direitos da mãe trabalhadora.

Amamentar é um ato de amor e carinho, tanto para a mãe quanto para o bebê. Aproveite esse momento especial e íntimo entre você e seu filho.

Fontes: Portal da saúde – Ministério da saúde; Posso amamentar; Baixe sua Cartilha Aleitamento Materno.