Alimentação e Saúde
Peixes que você deve evitar de comer (e por quê)
O peixe é um dos alimentos mais saudáveis que você pode comer. Está cheio de boas gorduras e proteínas, e…
EDITORIA
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Melhores e piores alimentos para ter energia o dia todo e não desanimar
O que você come pode ajudá-lo a ficar energizado, ou pode fazê-lo ficar desanimado. Aqui, vamos mostrar os melhores e piores…
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Alimentos que ajudam a prevenir o colesterol alto
Repolho É rico em antioxidantes. Prepare um repolho roxo com couve e alho, uma pitada de açúcar mascavo e uma pitada de…
Alimentação e Saúde
Alimentos para secar a barriga
Nem todas as calorias são iguais. Comer esses alimentos para aumentar naturalmente o potencial de queima de gordura do seu corpo.…
Alimentação e Saúde
Alimentos que combatem a gripe
Não subestime o poder dos alimentos para ajudar a mantê-lo saudável-pesquisadores estão descobrindo mais e mais alimentos que são soluções para doenças…
Alimentação e Saúde
Dicas de como diminuir o sal no dia a dia
A dica é substituir alguns condimentos sem perder o sabor dos alimentos A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o…
Alimentação e Saúde
Por que consumir alimentos de época?
Alimentos de época – Inverno Por que consumir alimentos de época? Os alimentos de época são produzidos durante as estações…
Alimentação e Saúde
Dicas de como enfrentar o clima seco
Para além dos problemas respiratórios, o tempo seco pode causar dores de cabeça, irritações nos olhos, nariz, garganta e pele.…
Alimentação e Saúde
Conheça 10 alimentos superpoderosos para a gravidez
Alimentar-se bem durante a gravidez muitas vezes parece uma tarefa complicada, especialmente porque há informações tão contraditórias a respeito do…
Alimentação e Saúde
Pele Saudável através da Alimentação
O recurso ao botox ou gastar centenas, por vezes milhares de euros em cremes que fingem desafiar a idade não…