Alimentação e Saúde – Dicas de Vida

Chocolate também faz bem à saúde Nas gôndolas de supermercados, a enorme variedade do doce mais apreciado no mundo enche…

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Contribui para diversas funções do organismo, além de ajudar na perda de peso. A farinha de amora está em alta…

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Os benefícios do abacate para a saúde envolve ajudar a melhorar o perfil do colesterol no sangue e o sistema…

Alimentação e Saúde

Descubra quais são os alimentos que podem intensificar a depressão ou mesmo induzir a ela, segundo a nutricionista Gabriela Tais…

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“Seis refeições por dia” é o mantra de quem quer emagrecer. Pesquisas mostram que vale mais a quantidade de calorias…

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Como tem alto índice glicêmico, acaba estocado em forma de gordura; apenas os integrais contribuem para boa digestão Pães, bolos,…

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1. Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Coma-as 5 vezes por dia. Quer saber como? É fácil!…

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A variação no clima afeta a imunidade, além de despertar crises de asma e rinite Você sai de casa em…

Alimentação e Saúde

Por ser uma atividade que proporciona movimentos específicos para a região do quadril e da pelve, dá para tirar um…

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Se você precisa perder alguns quilos para entrar no vestido da festa da semana que vem ou só quer dar…