10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde
Imagine 10 alimentos saborosos, nutritivos e bons para a sua saúde - ou seja, eles ajudaram a manter um peso corporal saudável, melhoram o seu humor geral e reduz o…
Salada de bifum com abóbora
Com esse calorão, nada de pratos pesados! Aposte em comidas leves e refrescantes para hidratar o corpo. Aprenda receita deliciosa Luciana Rocha, funcional Chef da Well Be, empresa especializada em buffet…
Limão ajuda na digestão e previne o câncer
Esqueça aquela história que essa fruta pode provocar gastrite. Ela tem ação alcalinizante durante a digestão, além de estar vinculada à prevenção de câncer e à queima de gorduras Acredite,…
3 erros que não deixam você emagrecer
Muitas pessoas já passaram por isso: sente que tem feito todos os esforços para #emagrecer, mas nada parece estar funcionando. Só então nós pensamos 0 que é melhor viver de dieta…
Saiba como aproveitar o verão de forma saudável
A combinação de calor, mar e alimentação fora de casa se traduz numa superexposição do organismo a alergias. Alimentação saudável ajuda a contornar o problema Verão é sinônimo de Sol,…