novembro 4, 2013
1. Entre um treino e outro, ande de bicicleta. A pedalada fortalece as coxas e melhora a capacidade do joelho de amortecer o impacto da corrida. […]
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setembro 10, 2013
Os hábitos alimentares podem ser mudados, mas não devem ser monótonos. A mudança dos hábitos alimentares, é muito importante e deve passar a ser saudável, mas não precisa ser […]
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