Alimentação e Saúde
Top 10 Dicas para uma Vida Mais Saudável: Transforme Sua Rotina
Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz. Não se trata apenas de…
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Dicas da Nutricionista
Praticidade saudável
Rotina, correria, falta de tempo. A vida adulta é um literalmente um ralo por onde nosso tempo passa e não…
Culinária
Vai um sorvete ai?
O verão está com força total. Dias quentes e ensolarados com altas temperaturas pedem um sorvete para ajudar a refrescar,…
Culinária
Como preparar a crepioca
A crepioca é um prato muito consumido por quem busca uma alimentação saudável e balanceada. Muito parecida com a tapioca,…
Alimentação e Saúde
Óleo de aveia aumenta nossa saciedade
A aveia contém mais gordura do que outros cereais – e o óleo de aveia tem uma composição única. O…
Alimentação e Saúde
A dieta ideal para quem tem gastrite
Gastrite é uma doença que atinge muitas pessoas, tem várias causas, e os principais sintomas são queimação, azia e dor no estômago, podendo ou não ser acompanhados de náuseas e…
Comportamento e Moda
5 Motivos para começar a praticar Ioga
1. Diminui o risco de quedas por meio de técnicas que desenvolvem o equilíbrio, flexibilizam as articulações dos pés, tornozelos…
Alimentação e Saúde
Depois do carnaval confira dicas de sucos para limpar seu organismo
Depois do carnaval confira umas dicas de sucos para limpar seu organismo. Para liberar as toxinas acumuladas no corpo pela…
Culinária
4 dicas saudáveis para o lanche da tarde das crianças.
Olá vamos confira 4 dicas saudáveis para o lanche da tarde das crianças. Lanche 1: Vamos servir um delicioso Bolo…
Culinária
Coxinha Saudável
Quem não gosta de uma boa coxinha frita, achei a receita desta coxinha saudável que é feita no forno fica…