hipertensão – Dicas de Vida

Coração Forte e Saudável: Conheça os Alimentos Essenciais para Protegê-lo

Em um mundo onde a correria e os alimentos processados dominam, cuidar do nosso coração se tornou mais importante do…

Dicas de alimentação para hipertensos

Apesar de poder estar relacionada a diferentes causas, a elevação da pressão arterial está estreitamente vinculada à nossa alimentação. O sedentarismo,…

Alimentação e Saúde

Dieta Dash combate pressão alta e previne problemas cardiovasculares

Método foi criado para pacientes hipertensos, mas proporciona benefícios para todas as pessoas. Dieta DASH, sigla em inglês para Abordagem…

Alimentação e Saúde

Dicas de como diminuir o sal no dia a dia

A dica é substituir alguns condimentos sem perder o sabor dos alimentos A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o…