Carboidrato amigo da dieta
Muitas pessoas, quando pensam em perder peso, acabam cometendo um erro que, apesar de comum, é muito ruim para seus organismos. Estamos falando de cortar o consumo de carboidratos ao…
Quando sua dieta saudável não é tão saudável.
Quando sua dieta saudável não é tão saudável. Basta evitar estes 4 erros comuns das dietas. Um dos dias mais felizes da minha vida foi quando eu descobri que o chocolate…
ALIMENTOS QUE CAUSAM DEPRESSÃO
Descubra quais são os alimentos que podem intensificar a depressão ou mesmo induzir a ela, segundo a nutricionista Gabriela Tais Passoni. Todos eles atrapalham o bom funcionamento cerebral, principalmente a…
Vilão das Dietas: Por que carboidrato ‘dá barriga’?
Como tem alto índice glicêmico, acaba estocado em forma de gordura; apenas os integrais contribuem para boa digestão Pães, bolos, biscoitos e massas. Esse conjunto saboroso que provoca salivação na…