Por que temos desejo de sal ?
Certamente já aconteceu de repente, sem saber por quê, você sente um desejo incontrolável de comer, por exemplo, algumas batatas fritas ou um sanduíche de presunto. É estranho, porque geralmente os…
Dica da Nutricionista – Cuidado com o macarrão instantâneo (aqueles de pacotinhos)
Cuidado com o macarrão instantâneo (aqueles de pacotinhos) Poucas calorias, fica pronta rapidinho, sem trabalho nenhum e ainda aquece, parece ser a solução para todas as noites, não é? Cuidado!…
Dieta Dash combate pressão alta e previne problemas cardiovasculares
Método foi criado para pacientes hipertensos, mas proporciona benefícios para todas as pessoas. Dieta DASH, sigla em inglês para Abordagem Dietética para Parar a Hipertensão, foi criada pelo National Heart,…
10 motivos para usar vinagre de maçã todos os dias
O vinagre de maçã é eficaz para praticamente qualquer coisa - sua pele, seu cabelo, sua casa, e até mesmo seus animais de estimação podem se beneficiar de suas qualidades.…
Dicas de como diminuir o sal no dia a dia
A dica é substituir alguns condimentos sem perder o sabor dos alimentos A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o consumo de 5 gramas de sal por dia. No Brasil,…