Há, literalmente, centenas de milhares de dietas. Alguns são para perder peso, outros para ganhar peso, redução do colesterol, viver uma vida longa e saudável, etc A dieta mediterrânica, por exemplo,…
Os dias quentes exigem cuidados especiais com alimentação; sabe-se que a adoção de uma alimentação saudável previne o surgimento de doenças crônicas e melhora a qualidade de vida. Frutas, verduras,…
Inspire-se nos hábitos saudáveis de diversas populações para perder peso Os franceses, japoneses, ingleses, povos nórdicos e mediterrâneos e até mesmo os brasileiros, possuem hábitos alimentares que ajudam no emagrecimento.…
Muitas pessoas começam uma dieta querendo perder centímetros e não peso, mas até que ponto isso está correto? Será que ter a cintura fininha é a melhor maneira de estar…
Ingredientes: 2 Limões 500 ml de água Adoçante (de sua preferência) 1 pedaço de gengibre Pode acrescentar umas 5 folhas de hortelã para o suco ficar ainda mais saboroso. [show_AdSense…