Apesar de poder estar relacionada a diferentes causas, a elevação da pressão arterial está estreitamente vinculada à nossa alimentação. O sedentarismo, o alto consumo de sódio, o […]
A dica é substituir alguns condimentos sem perder o sabor dos alimentos A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o consumo de 5 gramas de sal […]
Método foi criado para pacientes hipertensos, mas proporciona benefícios para todas as pessoas. Dieta DASH, sigla em inglês para Abordagem Dietética para Parar a Hipertensão, foi […]