1. Diminui o risco de quedas por meio de técnicas que desenvolvem o equilíbrio, flexibilizam as articulações dos pés, tornozelos e joelhos, e ainda fortalecem e […]
Cuidado com o macarrão instantâneo (aqueles de pacotinhos) Poucas calorias, fica pronta rapidinho, sem trabalho nenhum e ainda aquece, parece ser a solução para todas as […]
Certamente já aconteceu de repente, sem saber por quê, você sente um desejo incontrolável de comer, por exemplo, algumas batatas fritas ou um sanduíche de presunto. É […]