No www.dicasdevida.com.br, exploramos hoje um universo fascinante e muitas vezes subestimado: o mundo dos microorganismos. Longe de serem apenas vilões causadores de doenças, esses seres microscópicos desempenham um papel crucial…
À medida que o inverno se despede e a primavera se aproxima no Brasil, a natureza nos presenteia com uma nova safra de sabores e cores. Este é o momento…
Você sabia que existe um universo inteiro vivendo dentro de você? Bilhões de microrganismos habitam o seu intestino, formando o que chamamos de microbioma intestinal. Longe de serem invasores, eles…
O verão está com força total. Dias quentes e ensolarados com altas temperaturas pedem um sorvete para ajudar a refrescar, certo? Sim. Mas, a nutricionista Bruna Albuquerque afirma: “Temos que…
Você já ouviu falar na dieta da banana matinal? Ela consiste no consumo de banana e água no café-da-manhã Supostamente desenvolvida por um especialista em medicina preventiva de Tóquio, Japão,…
Aprenda a fazer a deliciosa e saudável receita de Risoto com Goji Berry. Além de ajudar a emagrecer, a fruta tem vários outros benefícios à saúde Ingredientes 100g de arroz…
1. Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Coma-as 5 vezes por dia. Quer saber como? É fácil! No almoço e jantar, coma 4 colheres de sopa de…
Há muita controvérsia em nutrição e, muitas vezes, parece que as pessoas não concordam com nada. Mas há algumas exceções a esta regra. Aqui estão as 9 dos principais assuntos relacionados…