É essa época do ano – um novo ano e um novo começo. Como nutricionista, eu ouvi muitas vezes de pessoas que fazem promessas de Ano Novo e início de […]
Como tem alto índice glicêmico, acaba estocado em forma de gordura; apenas os integrais contribuem para boa digestão Pães, bolos, biscoitos e massas. Esse conjunto saboroso […]