Alimentação e Saúde – Página: 4

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Acerte nos primeiros passos da dieta

Tudo o que você precisa saber para não errar na reeducação alimentar Você está ansioso pela chegada da próxima segunda-feira.

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Dieta das frutas

A dieta das frutas promete emagrecer 4 kg em 3 dias sem passar fome, usando apenas frutas na alimentação. Segundo seu

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A chia e os seus benefícios à saúde

Originária do México, a chia é uma grande aliada da saúde, pois é fonte de fibras e contém vitaminas do

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CARDÁPIO PARA COMBATER A ANSIEDADE

A correria do dia a dia é um convite ao transtorno, que ainda pode levar a problemas alimentares e insônia.

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Mitos e verdades sobre a ingestão de água

Tire suas dúvidas sobre esse líquido essencial para o bem-estar e a saúde do corpo Mitos e verdades sobre a

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Coca-Cola faz mal? Conheça os malefícios da Coca-Cola

Já imaginou o que acontece com seu organismo depois de tomar uma Coca-Cola geladinha? Veja aqui, passo-a-passo, o que ocorre

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Romã: superalimento ou modismo?

As suas sementes têm sido usadas para fins medicinais há milhares de anos. O fruto do Oriente Médio é reivindicada a

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É uma alergia ou intolerância alimentar?

Cerca de uma ou duas pessoas em cada 100 tem uma alergia alimentar ou intolerância alimentar que mas é mais

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Conheça os melhores alimentos para cada horário

Confira nossas dicas para saber o que, quando e por que comer. O que comer, quando e por que? Se

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Dicas para manter uma dieta saudável

Os hábitos alimentares podem ser mudados, mas não devem ser monótonos. A mudança dos hábitos alimentares, é muito importante e deve passar a

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10 Benefícios do óleo de peixe para sua saúde

10 Benefícios do óleo de peixe Antes de se concentrar em seus benefícios, vamos falar um pouco sobre seu passado.

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Benefícios do exercício físico

Benefícios do exercício físico As pressões da casa e da vida familiar pode fazê-lo sentir que há pouco tempo para

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Ganho de peso na gestação

Antes de qualquer coisa, ponha na sua cabeça que não tem jeito, você vai engordar. O ganho de peso é necessário porque

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Alimentos termogênicos

Os Alimentos termogênicos exigem que o metabolismo trabalhe em um ritmo acelerado, facilitando a queima das gorduras indesejadas. O Dicas de Vida fez

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Perder peso ou cintura? Qual o melhor?

Muitas pessoas começam uma dieta querendo perder centímetros e não peso, mas até que ponto isso está correto? Será que

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Benefícios da Água de coco

Caiu nas graças do povo há muito tempo. A água de coco colabora para reduzir o estresse e ajuda saúde

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Sinais de que você é intolerante ao glúten

Mais de 55 doenças têm sido associadas ao glúten, a proteína encontrada no trigo, centeio e cevada. Estima-se que 99% das

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10 motivos para usar vinagre de maçã todos os dias

O vinagre de maçã é eficaz para praticamente qualquer coisa – sua pele, seu cabelo, sua casa, e até mesmo

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Conheça os benefícios da Jabuticaba

Conheça melhor as propriedades desse fruto tipicamente brasileiro que possui entre seus nutrientes flavonoides e fibras, além de muitas vitaminas.

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Super alimentos que ajudam a evitar a perda de cabelo

A perda de cabelo é um problema muito comum que homens e mulheres enfrentam. Há um monte de fatores que

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Peixes que você deve evitar de comer (e por quê)

O peixe é um dos alimentos mais saudáveis que você pode comer. Está cheio de boas gorduras e proteínas, e

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Melhores e piores alimentos para ter energia o dia todo e não desanimar

O que você come pode ajudá-lo a ficar energizado, ou pode fazê-lo ficar desanimado. Aqui, vamos mostrar os melhores e piores

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Alimentos que ajudam a prevenir o colesterol alto

Repolho É rico em antioxidantes. Prepare um repolho roxo com couve e alho, uma pitada de açúcar mascavo e uma pitada de

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Alimentos para secar a barriga

Nem todas as calorias são iguais. Comer esses alimentos para aumentar naturalmente o potencial de queima de gordura do seu corpo.

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Alimentos que combatem a gripe

Não subestime o poder dos alimentos para ajudar a mantê-lo saudável-pesquisadores estão descobrindo mais e mais alimentos que são soluções para doenças

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Dicas de como diminuir o sal no dia a dia

A dica é substituir alguns condimentos sem perder o sabor dos alimentos A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o

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Por que consumir alimentos de época?

Alimentos de época – Inverno Por que consumir alimentos de época? Os alimentos de época são produzidos durante as estações

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Dicas de como enfrentar o clima seco

Para além dos problemas respiratórios, o tempo seco pode causar dores de cabeça, irritações nos olhos, nariz, garganta e pele.

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Conheça 10 alimentos superpoderosos para a gravidez

Alimentar-se bem durante a gravidez muitas vezes parece uma tarefa complicada, especialmente porque há informações tão contraditórias a respeito do

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Pele Saudável através da Alimentação

O recurso ao botox ou gastar centenas, por vezes milhares de euros em cremes que fingem desafiar a idade não